Uncategorized 死とともに生きている①
読んでいてしんどくなる方もいらっしゃる内容です。心が弱っている方は、読むのをお控え下さい。子供時代に経験した死5歳ころ、祖父と祖母の間に川の字になって寝ている時に、ふと「おじいちゃんとおばあちゃんもいつかは死んでしまうのかな。」と怖くなって...
トラウマ
Uncategorized 心理 ボトルメールのように数人の誰かに届けばいい
ブログ再開ブログを立ち上げてから、ほとんど記事を書かないまま3年経ちました。その間、うつ病の治療は停滞しており、イフェクサーとデエビゴを継続するだけで、何だか老後を過ごしているような感覚でいて、穏やかではあれど、文章を継続して書けるほどのや...
心理 トラウマと向き合うことは簡単ではないけれど
物心ついたころから感じていた、生きづらさ。人といると自然な自分ではなくなって、いつも笑顔で頑張りすぎてしまう。つらい、悲しい、怒り、などの感情を抑えてしまう。そもそも自分の気持ちがよく分からない。人と温かいつながりを持ちたいけれど、人と深くつながることから逃げたくなる。40年間不器用に生きてきた、考えすぎるくまのブログ１回目です。